Tasoyta's Journal, 07 Feb 19

Gece boyu aç kalmış olan bedeninize sabah whey protein, bcaa ve gün içinde iyi bir emilim için kefir probiyotikleri verebilirsiniz.
Yaklaşık olarak 18-19gr protein 4-5g bcaa alırsınız.

---

234 kcal

Fat: 9.20g | Prot: 22.14g | Carbs: 9.78g.   Snacks/Other: AOÇ Kefir, Dost Yarım Yağlı Süt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. more...

757 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...