Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 117.87g | Carbs: 240.38g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Соте из Баклажанов, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша. Dinner: Новая Деревня Творожная Масса с Ванилином, Мария Печенье, Куриная Грудка с Овощами, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марис250476's Weight History
|