Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2065 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 102.80g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Смак Батон Молочный, Сахар, Каждый День Слива Замороженная, Творог 5%. Lunch: Фундук Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Помидор Запеченный, Приготовленные Баклажаны, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Dinner: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Сыр Гауда, Ясные Зори Шейка из Свинины, Омлет с Помидорами, Фундук Фундук. Snacks/Other: Каждый День Слива Замороженная, Творог 5%, Магнит Банан, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|