Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 57.43g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Льняное Масло, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара. Lunch: Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Клементины, Грецкие Орехи, Варенье. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|