Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 90.86g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Курага , Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожные Оладьи, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан, Сгущенка, Греческий Салат, Яблоко. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|