Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 94.68g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Alpro Кокосовое Молоко, Творог 5%, Alpro Молоко Кешью, Малина, Вареное Яйцо, Лосось Филе Fisherstolz, Гречка. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы, Полезные Продукты Хумус Классический, Орехи Кешью, Сыр с Плесенью, Окей Груша Конференс, Куриная Печень. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Брокколи, Треска Отварная. Snacks/Other: Bionova Мюсли Шоколадные, Восхищение Горький Шоколад 100%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тестов Тесто для Пельменей . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|