|
Вареная грудка кусочками в отварном бульоне (курином). Огурец, тофу и хлебец dr.korner.
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 121.41g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соль, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриный Бульон, Ironman Protein Печенье Овсяное, Зеленый Чай с Молоком, Соевый Соус, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, 365 Дней Попкорн с Солью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashulka.95.1995's Weight History
|