Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 115.84g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Джемы и Варенья, Творог 9%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Чай Несладкий. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Хек Запеченный, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Капусты, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|