Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 95.58g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Секрет Фермы Творожная Масса с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Liebendorf Сыр Маасдам, Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Lunch: Шоколад, Tess Зелёный Чай, Ашан Яблоко Ред Чиф, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Dinner: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Водка, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|