Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 68.29g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Вареная Языковая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Киви, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|