Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 78.22g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Табрис Индейка Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|