Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 95.37g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад, Сыр Гауда, Форель Слабосоленая, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Дары Природы Фундук, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Сердце Куриное. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|