Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 108.64g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Емелюшка Салат из Моркови, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Хайнекен Пиво. Dinner: Агуша Йогурт Детский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мандарины, Яйцо, Лук, Избенка Масло Топленое, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Бабаевский Шоколад Оригинальный. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Малютка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|