Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 79.76g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Замороженная Вишня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Global Village Горчица Французская, Шпинат, Мясновъ Хлеб Ржаной, Макфа Вермишель Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Котлеты домашние, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ашан Киви, Колбаса Краковская, Кабачковая Икра, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|