Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 108.98g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Чай, Салат с Курицей. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Запеченный Картофель, Зеленый Чай, Марианна Майонезный Соус, Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агуша Йогурт Чернослив, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|