Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 78.30g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Сметана 15%, Растительное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Конфета. Lunch: Винегрет, Белый Хлеб, Куриная Печень. Dinner: Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо, Морковь, Smart Семечки Джинн, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Конфета. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|