Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 122.38g | Carbs: 218.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сом Горячего Копчения, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Живи Здорово Биопростокваша, Вода, 4 Сезона Вишня без Косточки, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Гречка Вареная, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Холодушка Ядреный Хренодер, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Холодушка Ядреный Хренодер, Куриная Грудка Вареная, Лента Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Реми Финики Иран , Мёд, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|