Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 101.47g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|