altinyildiz's Journal, 04 Feb 19

altinyildiz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

2haftadir sağlıklı ,düşük kalorili besleniyor ve spor yapıyorum.yag oranını 1gr azalmamis.butun hevesim kaçtı.cok güzel sonuç bekliyordum.nedeni ne olabilir?

58.4 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 8.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 11.2 kg a Week

11 Supporters Support

Comments

O makinelere çok da güvenmeyin. Çok doğru sonuçlar vermiyor bazen

04 Feb 19 by member: cikolatasever

yeterli protein aldinizmi ? 70kilo bi insanin günde ortalama en az 70 80 gram protein almali

04 Feb 19 by member: hopejxnsa

Evet aldım

04 Feb 19 by member: altinyildiz


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

altinyildiz's Weight History

View Complete History

altinyildiz's Journal, 04 Feb 19

Submit a Comment

altinyildiz's Weight History