Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 128.66g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Яйцо (Целое), Чай с Сахаром. Lunch: Мандарины, Heinz Кетчуп Детский, Куриное Филе, Астория Соус Майонезный, Брокколи. Dinner: мой кофе с молоком, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: мой кофе с молоком. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|