|
Перчик с огурчиком и творогом на ужин 👌🏼😊
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 93.41g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Эко Зефир, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lunch: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Зеленый Перец. Dinner: Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко Фуджи, Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
Вы наедаетесь таким ужином? А овощи на тёрке?
04 Feb 19 by member: Elza151
|
Да овощи на терке, я заказала себе план питания у диетолога нутрициолога и вот сейчас его тестю на себе. Посмотрю что будет. А ужином я в полное наедаюсь там надо 250 гр творога по плану но я не осилю такое и закинула 200.
04 Feb 19 by member: vikyli001
|
Спасибо, сегодня тоже попробую так поужинать).
05 Feb 19 by member: Elza151
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikyli001's Weight History
|