Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 81.98g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Томин Хлеб Энергия Солнца, Щука, Плов с Курицей. Dinner: Груша, Банан, Колбаса Варено-Копченая, Томин Хлеб Энергия Солнца, Плов с Курицей. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур, Кремлина Чернослив в Темной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|