|
327 kkal ... nasi 75gram tempe 43gram ,,cabe keriting 8biji..tomat 1/2 ,,telur ceplok tanpa minyak 1buah.. kangkung kira2 70gram
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 36.19g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Lunch: Royco Royco Ayam, Tomat Merah, Sambal Goreng, Tempe, Kangkung, Telur, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
tumis pake minyak,garam,penyedap ???
04 Feb 19 by member: ummu harun
|
G pke minyam garam.. Cuma pke royco.. Tp lupa d input mba
04 Feb 19 by member: yaniriko
|
nasi 75 gr ukuran nya semana mba? 1 centong nasi?? atau berapa sendok mkn??
04 Feb 19 by member: abdar
|
Kak kayaknya nasi 75 gram segitu
Terlalu sedikit salah hitung deh itu..
04 Feb 19 by member: baiqlista06
|
Itu aku timbang say 75gram...
Nasinya juga masih ada d bawah sayurnyaa.. Ketutup 😁😁
75gram lebih dr 1 centang
04 Feb 19 by member: yaniriko
|
Pantesan say aku gak lihat di bawah sayurnya...
04 Feb 19 by member: baiqlista06
|
Aku makan siang gini aja deh
04 Feb 19 by member: baiqlista06
|
gimana cara cek kalori makanan itu kk?
04 Feb 19 by member: ekrahma
|
Di pilihan catatan harian...
04 Feb 19 by member: abdar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaniriko's Weight History
|