Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 76.68g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Приготовленный Яичный Белок, Медовая Долина Мед Липовый, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы), Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Творог 9%, Хлебец, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakocareva31's Weight History
|