Qué bueno! También estás haciendo la dieta keto? Yo también la estoy haciendo pero para combatir mi diabetes y si puedo bajar de peso. Por ahora estoy aprendiendo los secretos de la dieta keto. Vos cómo la llevás?
03 Feb 19 by member: by-pass
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Hola! La verdad que bien y no hago mucho sacrificio, se come rico!
Antes de comenzar suprimí harinas y después de un tiempo me largué.
Mañana se cumple la 1er semana y el resultado es asombroso.
Espero que estés teniendo una buena experiencia también 🤞🏻
03 Feb 19 by member: RoxyRM68
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Hola de nuevo! Hace 3 meses que inicié la dieta keto. Los resultados son muy positivos en mi diabetes (de casi 200 ml/dl bajé a niveles casi normales que ronda alrededor de los 120 ml/dl). Cometí el error de consumir mucha grasa y hacer poco y nada de actividad física. Abusé de las porciones y así me fue. Recién ahora sigo comiendo grasas buenas pero limité mi ingesta a 2.000 calorías y camino 1 hora diaria y esta semana bajé 0.800 kg. Incluso creo que las 2.000 calorías son muchas. Por eso me gustó tu plato de hoy. Es keto y sobrio. Genial!
03 Feb 19 by member: by-pass
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Que bueno por ustedes me alegro mucho yo recien comence dieta ceto desde el 1 de febrero
03 Feb 19 by member: Rigoberta Hache
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https://www.dietdoctor.com/es/keto -----> una página espectacular para aprender sobre la dieta keto. Desde hace 3 meses es mi página de cabecera... Jajajaja... Éxitos!
03 Feb 19 by member: by-pass
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By- pass, te recomiendo que entres al grupo de FB Dieta Cetogénica-Argentina ahí vas a encontrar mucha info. Hay varias aplicaciones que te pueden ayudar a calcular los macros y calorías que se adecúan a tu físico 👍🏻
03 Feb 19 by member: RoxyRM68
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Rigo! Y... cómo vas?
Lo mismo que le dije a By-pass, metete en el grupo!!!
03 Feb 19 by member: RoxyRM68
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03 Feb 19 by member: Rigoberta Hache
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Gracias por el dato RoxiRM68! Suerte!
04 Feb 19 by member: by-pass
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04 Feb 19 by member: belenvedoya
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