Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 79.16g | Carbs: 240.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Урбеч Кокосовая Паста, Чай с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Красный Пищевик Батончик, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. Lunch: Энержи Хлеб Минский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Fit Fruit Батончик, Энержи Хлеб Минский, Говядина Постная, Творог с Бананом. Snacks/Other: Курага, Сушеные Груши, Морковь, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IngeneerZ's Weight History
|