Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2531 kcal
|
Fat: 135.83g | Prot: 122.23g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Киви, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Лимонный Сок, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Каша Овсяная, Живи Здорово Биопростокваша, 4 Сезона Вишня без Косточки, Вода. Lunch: Сом Горячего Копчения, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Конфета, Prisma Салат Домашний с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Холодушка Домашний Хренодер, Сом Горячего Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|