Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 74.46g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хрустайм Шармки Хрустящие Шоколадные. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сыр Российский, Бисквит, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Овощной, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Кофе с Молоком, Печень По-Берлински, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сушка, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Конкорд Курага в Темной Глазури. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|