Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 45.47g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Виталюр Лосось Малосоленый, Савушкин Сыр Творожный «Савушкин» «Сливочный» Массовая Доля Жира в Сухом Веществе 60%, Виталюр Хлебцы , Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Хлопья Рисовые. Lunch: Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Квашеная Капуста, Евроопт Помидор, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika7775's Weight History
|