Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
95 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 133.70g | Carbs: 230.52g.
Breakfast: Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Ракушки, Индейка Тушеная. Dinner: Приосколье Куриная Грудка, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречневая Каша. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вася 123's Weight History
|