Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
105 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 86.58g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Подлива, Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты. Dinner: Винегрет, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Подлива, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Сахар, Food Master Кефир 3,2%, Хурма, Красное Яблоко, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|