Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
42.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 73.39g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Orkiszowe, Sante Mleko Migdałowe, Migdały, Sante Nasiona Chia, Miód, Jabłko, OstroVit Masło Orzechowe 100%. Dinner: Promienna Olej Słonecznikowy, Rolnik Sałatka Szwedzka, Pomidory, Roszponka, Żółta Papryka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz na Parze. Snacks/Other: Pomarańcze, Mango, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|