Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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95.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1455 kcal
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Fat: 41.66g | Prot: 110.05g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Café com Açúcar, Magro Achocolatado em Pó Light, Maizena Mini Biscoito Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Tang Refresco em Pó. Lunch: Quero Feijão Carioca, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Integral. Dinner: Perdigão Linguiça, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Magro Achocolatado em Pó Light, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Beta Bello's Weight History
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