|
С понедельника плато...51,1.Калорийность соблюдаю,на тренировки хожу,может из-за того,что конец цикла🤷♀️В августе было плато две недели,ну что ж,подождём ✌🏻
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 53.48g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр 50%, Nespresso Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Авида Сметана 10%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Оладьи, Чай, Прайм Стар Суп с Индейкой и Шпинатом, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Салат с редькой, Картофельная запеканка с фаршем. Snacks/Other: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Замороженная Черника, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Банан. more...
|
|