Привет. Мое имя Ирина. 47 лет рост 168 Стройнею с 8 января . Цифра на весах не так важна как хорошее самочувствие и гармония души и тела.
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 82.86g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Плов из курицы с гречкой. Dinner: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Плов из курицы с гречкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|