Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 92.11g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Авокадо. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
кисуля89's Weight History
|