|
Народ, может знает кто: Спустя может недели 2 - 2,5 как я начала свое относительно правильное питание, почему-то жутко кожа начала шелушиться. Выходит дело, организму чего-то не хватает?
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2125 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 90.39g | Carbs: 294.11g.
Breakfast: Авангард Хлеб Тостовый (Авангард), Каша Рисовая на Молоке, Клементины, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Авангард Хлеб Тостовый (Авангард), Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кокосом, Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Простоквашино Сметана 10%, Crunch Brunch Джем-Десерт Сила Banana Банан Клубника, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
|
|