Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 90.97g | Carbs: 224.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. Lunch: Призма Яблоко Лиголь, Мандарины, Рафаэлло Конфета, Сахар, Окей Вишня Сушеная, Картофель Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Rich Томатный Сок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет Ржаной, Окей Багет Ржаной, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Овощи, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Малютка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|