Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 72.69g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сормовский Хлеб Рулет с Маком, Бахетле Губадия. Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Чай с Молоком, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Бахетле Губадия. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|