Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 40.08g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Помидоры, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Творожный. Lunch: Хлеб с Отрубями, Гранат, Болгарский Перец, Капуста, Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Эмиль Творог 0,5%, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Новый День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmirina1802's Weight History
|