Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
775 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 45.07g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Сыр Голландский, Националь Пшено, Банан. Snacks/Other: Яйцо, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Сыр Голландский, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|