Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 37.70g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Курага, Чай с Молоком, SPAR Блинчики с Творогом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, SPAR Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|