|
На завра сделала акцент на белки. Плюс мне пришел коктейль "Гербалайф" восстановление. Испробую завтра после тренироки.
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 140.70g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука, Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Смесь Сушеных Фруктов, Магнит Яблоко. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Планка - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|