|
Приготовила на завтрак тортик-пп, жду утро😉
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 67.24g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Просто Мёд , Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Кекс Творожный, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Jan 19 by member: Lisssenkaya1
|
Три Сладких хлебца обмакнуть в кофе, промазать мягким творожком и переложить бананами. Творожок мягкий брала, не сладкий, т.к хлебца сладкие. Завтра сверху добавлю немного мёда и орешки 😉
30 Jan 19 by member: кисуля89
|
30 Jan 19 by member: Нина Некрасова
|
Вариантов много, начинки любые можно. Делала с гречневыми и творожным сыром, зеленью и рыбкой, вкусно😊
30 Jan 19 by member: кисуля89
|
30 Jan 19 by member: Нина Некрасова
|
а творожок именно какой????
30 Jan 19 by member: lenyska19892389
|
Оо и меня сегодня на завтра ждёт такой 🤩 спать спокойно не могу 😂
30 Jan 19 by member: amahamsli
|
Вауу! Спасибо за рецепт!
Вчера такой сделала, а сегодня с утра покушала! Оооочень вкусный пп тортик! 😋🍰🥧🎂
31 Jan 19 by member: lazina.sashiaa
|
|
кисуля89's Weight History
|