|
Обед вышел легким..+ кофе с кокосовым молоком, не очень хотелось есть
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 79.17g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Овсяные Оладьи II, Ясо Тофу Весенние Травы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bionova Мюсли Ореховые, Банан, Green Milk Растительный Напиток «Соя+Ваниль», Биопак Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Яблоко Лиголь, Благода Творог с Шоколадом и Кокосом. more...
|
|
473 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Vacuuming - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
30 Jan 19 by member: olga 2207
|
30 Jan 19 by member: Julia_Marr
|
30 Jan 19 by member: EsherBlansh
|
30 Jan 19 by member: Annette-chh
|
Нет, просто решила не мельчить салат, а сделать вот такую нарезку)
30 Jan 19 by member: EsherBlansh
|
Очень аппетитно, завтра себе так сделаю. Спасибо за идею!
30 Jan 19 by member: Annette-chh
|
Красиво ... маслом оливковым сбрызнуть и на свежую фокаччу положить и в рот ... мммм
30 Jan 19 by member: Sfiatta
|
Рада что кого-то это вдохновило) Я даже удивилась))
30 Jan 19 by member: EsherBlansh
|
А я вот в последнее время очень равнодушна к маслам... разве что немного соевого соуса, для вкуса)
Это вообще мой стандартный набор для всех блюд... соевый соус, смесь перцев и карри(но тут его нет)
30 Jan 19 by member: EsherBlansh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|