Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 54.91g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Рыба Тушеная, Суп Овощной. Dinner: Яичный Омлет, Сосиска. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Оладьи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love...is's Weight History
|