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Bom dia com um pós treino delicioso 😋❤
View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1797 kcal
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Fat: 75.05g | Prot: 115.43g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Delícias do Trigo Pão Integral Banana e Aveia, Uva Itália, Banana-Maçã, Perdigão Peito de Peru Defumado, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Banha de Porco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tomates, Quiabo, Jiló, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Frango Grelhado. Snacks/Other: Laranjas. more...
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2726 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
que prato mais lindo. Banana com pasta de amendoim é tipo umas das sete maravilhas pra mim
30 Jan 19 by member: Luana MF
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@Luana eu apostei nessa maravilha e agora não fico mais sem 😍😍😍😍 dá uma super energia no pré treino tbm
30 Jan 19 by member: mariannemotta1
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