Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 56.44g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Яичный Белок, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Авокадо. Lunch: Сыр Моцарелла, Кофе Хауз Латте, Красный Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Bonduelle Красная Фасоль, Laciaty Творог Зерненый 3%. Dinner: Milka Шоколад Oreo, Ekselence Мороженое Грецкий Орех. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|