Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 42.93g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Спартак Шоколад Молочный, Бургер Кинг Капучино, Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью. Lunch: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Белебеевский Сыр Бельфор, Спартак Шоколад Молочный. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, Альпенгурт Сливки Порционные, Fit Parad Каша Овсяная, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Спартак Шоколад Молочный, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|