Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 83.98g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Праздник Вкуса Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Желудки Куриные, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Сармич Сыр Гурман Легкий 15%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|